Flo Pilates

タイフーンクラブ広報担当小森です！

季節が秋になり、涼しくなってきましたね。

読者の皆さま、身体の疲れは大丈夫でしょうか？

タイフーンクラブにはピラティスクラスがあります。

このピラティスクラスは2つあり、

Pop Pilatesというテンポのいい音楽に合わせて身体を動かすピラティスクラスがひとつ。

そしてもうひとつのピラティスクラスが、Flo Pilatesです。

こちらはPop Pilatesよりも落ち着いた曲調で、ゆっくり身体を伸ばします。

動きは繰り返して行うので、初心者の方でもご安心ください。

こちらがクラスの様子です。

身体を反らし、

丸めて伸ばしています。

体幹を鍛えていますね。

終わったら仰向けで休む時間もあります。

クラスは電気を落として行うため、心を落ち着けて参加できます。

また、サンドバッグなどの音の出るトレーニングを控えていますので、より安心してクラスを受けることができます。

Flo Pilatesクラスは日曜日の14:00〜15:00に開催しています。

担当の先生はHIRO先生です。

ヨガやダンスもできる方なので、ぜひインストラクターのプロフィールをチェックしてください！

タイフーンクラブでは秋の入会キャンペーンを実施中です。

1.入会金無料

2.オリジナルエコバッグプレゼント

の2つの特典があります。

見学・体験は随時受付中です。

日曜日のお昼を、ゆっくりとした癒しの時間にしませんか？

しっかりとコロナ対策もしているので、安心してご来館ください。

以上、タイフーンクラブ広報担当小森がお届けしました！