2023年11月23日に、格闘技の聖地「後楽園ホール」で、PERSONAL MITT PRESENTS K-1アマチュア～THE MASTERS vol.1が開催されました。　今大会はK-1アマチュアの新機軸としてスタートした“40歳以上限定のアマチュア大会”。全試合ワンマ...

こんにちは、アラフォートレーニーのHIRAです。学生時代からガチな運動は特にしていない普通の人でしたが、アラフォーど真ん中を迎え、体力づくり（かっこいい体づくり）に急に目ざめ、エリヤさんのパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。 ちなみに...